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三口之家温馨晚餐NO：171——3菜+1汤
豆酱焗鸡；双辣黄花鱼；猪肠胀糯米；羔烧白果；


豆酱焗鸡
主 料： 光鸡项1只（约重750克）。
    配 料： 白肉100克、豆酱50克
            
做 法：
      1、将鸡洗净晾干，切去鸡爪、鸡咀、食道和肛门口，用刀敲断颈骨。把白肉用刀片薄，豆酱滗出汁后，用刀将豆酱渣压烂，再放入豆酱汁中待用。
      2、将味精、砂糖、绍酒和豆酱搅匀，涂匀鸡身内外，约腌15分钟，把姜、葱、芫荽头放进鸡腹内。
      3、将沙锅洗净擦干，用薄竹篾片垫底，把白肉片铺上，鸡放在白肉上面，将上汤从锅边淋入（勿淋掉鸡身上的豆腐），加盖，用湿草纸密封锅盖四边，置炉上用旺火烧沸后，改用小火焗约20分钟至熟取出。
      4、把鸡剁下头颈、翼，然后拆骨、将骨砍成段，盛入盘中，鸡肉切块放在上面，并把鸡头、翅、脚摆成鸡形，淋上原汁，配上芫荽伴盘即成。



双辣黄花鱼
主 料：黄花鱼。
    配 料： 中国芹、葱、大小红辣椒。

做 法：
      1、葱、芹菜切段，辣椒切条、姜切丝。
      2、油滚才下鱼，煎至半熟翻鱼身煎另一边，起锅备用。
      3、蒜头起锅，爆香所有材料，下鱼，加少许水、酒及盐，慢火煮至鱼熟。



猪肠胀糯米
主 料： 小条猪肠7两，糯米4两。
    配 料： 湿虾米25克，发好莲籽2两，前腿赤肉丁2两，湿咸菜8小段，甜酱1碟，胡椒油2汤匙，味精、盐、胡椒粉、麻油各适量，芫荽几条。
   
做 法：
      1、将糯米放在水中浸泡2小时后捞起放入盆中，湿虾米、莲籽用刀略剁后同赤肉丁放入糯米中，加入味精、盐、胡椒粉、麻油、水适量拌匀待用；
      2、将猪肠切成长约20公分的段，在猪肠一端用咸菜扎紧，在另一端装入原料至七、八成饱后用咸菜扎紧，共扎四条；
      3、鼎下水加热至沸后下猪肠，待猪肠略硬身时用牙签在猪肠上扎孔，然后转慢火加热至熟捞起，斜刀切厚片后摆落盘中，淋上胡椒油，芫荽点缀配上甜酱即成。



羔烧白果
主 料： 白果600克、砂糖600克、膘肉50克、桔饼1块、猪油25克。

做 法：
      1、将白果用开水泡过，扣去壳，把白果肉片畔，下锅加入清水，烧开泡去膜，捞起，用冷清水反复漂，漂至白果膜去净。
      2、将漂净的白果肉，下锅用滚水煮约20分钟，去其涩汁，捞起，用清水冲漂，再下滚水锅泡过，捞起，用冷清水浸后待用。膘肉下锅泡熟后取起，用刀切成粒，腌上砂糖100克，并将桔饼切粒。
      3、用沙锅1个，垫下竹篾篦，放入白果、砂糖300克、清水150克，用小火熬约30分钟，加入膘肉粒、桔饼粒、猪油25克、砂糖200克，再熬10分钟即成。