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狼灾记 发表于 2010-12-2 12:04   只看TA 1楼
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[保健养生] 五妙招让你不在“性下岗”

一是坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人,与参加运动前相比,40%的人更易兴奋,25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多,勃起能力就强。
二是不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多,会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。
三是少用药物。不少药物会对性功能产生影响,如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用,引起性欲低下。
四是坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推迟了萎缩。
五是解除不必要的心理负担。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实,在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的,所以,对偶尔出现的性功能障碍,一定要有正确的认识。
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其实关于男性健康的文章我看过很多,但大部分都是一些包含治疗的广告而已,吹嘘的所谓的功效基本上都是不可靠的,保健养生最重要的是靠自身,运动健身这是千古不变的道理,戒掉坏习惯,保持身心健康,做乐观,积极,向上的人比什么都重要,上面的5个方法就说出了其中的关键所在,依此5点诫勉自己,必能收到效果
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-2 13:07   只看TA 2楼
楼主说的都是常识,可都很难做到呀。呵呵。这个社会诱惑太多了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-2 13:16   只看TA 3楼
这些常识,我还真做到了,而且是很容易就做到了,而且还坚持了下来!
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Hapxksis 发表于 2010-12-2 14:51   只看TA 4楼
最简单的方法  最有效的方法  最让人难坚持的方法~
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-2 17:18   只看TA 5楼
坚持锻炼啊……明天跑步去,用鸡鸡举哑铃如何
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lin0701 发表于 2010-12-2 18:57   只看TA 6楼
学习了 哈哈 jj举杠铃 争取jj顶穿裤子
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yysb727 发表于 2010-12-3 09:11   只看TA 7楼
正如前面楼上说的 说起来看似简单 做起来难啊
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rzst 发表于 2010-12-3 09:17   只看TA 8楼
楼主一定是性爱高手,这么多方法,一定平时注意,谢了
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weiyisheng123 发表于 2010-12-3 10:08   只看TA 9楼
确实都是常识,但有几个能做到呀!5楼很牛逼,还想练肌肉不成?
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-3 11:11   只看TA 10楼
说的好,很中肯,不像什么狗屁专家,天花乱坠!
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