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让男人性爱后不再疲劳
yaolihu
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1楼
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发表于 2008-9-6 16:47
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让男人性爱后不再疲劳
让男人性爱后不再疲劳
在性生活中,男性射精时交感神经兴奋,射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛,这个松弛的过程会因年龄和身体状况的不同而存在差异。年轻人副交感神经灵敏活跃,恢复很快,有的可以马上恢复。上了年纪的人因神经反应延迟,恢复较慢,如果马上入睡,有时会使全身乏力、嗜睡等症状持续数天。
医生认为男子在射精后不要马上入睡有两个意义:一是射精后妻子仍需要温柔爱抚,二是可以帮助消除疲劳。即使很有睡意,如能继续看看电视、与爱人聊聊天,或者下床伸展一下腰背、在室内散散步,都有利于迅速消除疲劳。
以下一些小动作对恢复性事后疲劳也很有帮助:
1.站直身体,双手扶住某固定物以保持身体平衡,然后,仰头让后背尽量向后弯曲,臀部向后上方挺起,将注意力集中于后颈部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。
2.背部挺直,双手伸直,尽量向上举,感觉像在把自己向上拔。
此套小动作能增强脊髓神经的运动功能,促进性事后疲劳感的消除。男性不妨在性爱过后、睡觉之前做,每次做5--10分钟即可。如有条件,最好在性生活后洗个温水澡。
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moment83
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2楼
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发表于 2008-9-6 21:53
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这个不错,回头试试,今天射了两次,感觉有点虚。以前总是射完就困,闷头就睡,看来以后改改了
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passerbyhe
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3楼
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发表于 2008-9-8 19:51
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从楼主的描述来看,真是老了。。。。
其实结论还是:要么年轻,要么适度,是这样的吧?
本帖最近评分记录
andyinca
金币
-2
符号灌水--请重新阅读版规!
2008-9-9 05:09
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ruoangel
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4楼
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发表于 2008-9-9 09:08
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呵呵 方法不错啊 lz的这两种方法,不仅仅是性生活后可以做,平时也可以的,腰部对男人来说很重要的,拉伸腰部,加强腰部肌肉可以减少疲劳,强身保肾的功能.
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qk302
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5楼
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发表于 2008-9-9 11:42
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0
学习鸟 以前完事儿后经常倒头就睡 结果老婆还有意见 看来以后要改改了
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leo3520
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6楼
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发表于 2008-9-9 12:19
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恩,可以试试...下次就试试...希望有用哈~
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shiyin4444
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7楼
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发表于 2008-9-9 12:33
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我现在都是射完后陪老婆聊一聊,抚摸她全身,直到老婆想睡觉了我才睡,嘿嘿
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