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标题: [求医问药] 怎么样延长性爱的时间呀？ [打印本页]

作者: wqc831103 时间: 2010-1-10 00:12 标题: 怎么样延长性爱的时间呀？

我做爱的时间真是有点短也就3、5分钟，现在自己心里有点不太好意思说了
虽然看一些资料或通常性爱时间3-5分钟是正常的
但是见老婆没有达到高潮，心里还是很郁闷
请问做什么运动能提高性爱时间呀

作者: crazylava 时间: 2010-1-10 01:21

据说长跑能提高能力，你如果每天跑两公里的话，至少能做30分钟以上。仰卧起坐也能提高你的腰力，男人其实就是靠腰吃饭的。还有就蹲马步能提升能力，每次蹲15分钟，每天蹲5次，能力提升五倍以上。

作者: zhaojun17 时间: 2010-1-10 01:25

兄弟，5分钟不错了，我一个早泄的患者，5分钟想都不敢想，太自卑了

作者: hsbs01 时间: 2010-1-10 15:40

我有时五秒钟就射了，所以今天给她买了个模具。

作者: xiaofu0805 时间: 2010-1-10 16:04

我晕，看来好多男同胞时间都很短啊，其实做爱时最重要的就是放松心态就好了

作者: zdzwqzyh 时间: 2010-1-11 13:34

时间长短不是问题，主要是质量要高，多做运动多吃营养高的食物。

作者: xxj123a 时间: 2010-1-12 18:42

健身真的很有用，当然这应该不是楼主要的答案，楼主要多注意些技巧了注意控制自己的感觉如果有射的感觉的时候把动作放慢或者插在里面不动更或者拔出来停一段时间再开始不过终止性交的话对女性来说比较扫兴的了然后等降温了在继续，还有一种方法就是当你有射精的冲动时候马上拔出来让女伴用食指和拇指按住积压龟头把这样抵消射精的冲动不过把握不好反而会射出我试过这招效果不错确实会降低敏感，另外呢间断的使用终止性交法来做也就是有射的冲动就拔出来然后等一段时间在插入活动又有冲动再拔出如此几次再射长期这样锻炼也可以延长时间的另外呢就是先射一次然后再作也可以不过治表不治本，其实最重要的就是能让对方满意，做爱前的挑情工作要做的好，如果不能让对方满意，时间再久也没用

作者: metalgod 时间: 2010-1-12 18:56

7楼说的很中肯，还有几点，多跟女友交流一下，不要只顾着自己埋头苦干，时间长了做的时间自然也就上去了

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