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标题: 【原创】手淫8年如何雄风不减 [打印本页]

作者: 少林梦遗方丈 时间: 2010-9-27 18:11 标题: 【原创】手淫8年如何雄风不减

回忆起第一次手淫是在初中，那时候还没有毛片可看.拿着音像店里拿来的三级片外包装，看着上面的半裸女人流口水..某天无聊勃起的时候不经意的上下套弄..结果我的第一次手淫就无师自通了...在初中阶段手淫是比较频繁的，平均每天3次吧..高中时候也差不多，然后又去当了2年兵..期间无聊时也撸一管...现在粗略算一算..已经有8年的手淫史了..直到找到女友，不用再靠自己的双手来安慰自己的老二，一直没有感觉什么阳痿早泄或者隐而不射的问题，有些朋友要问.你手淫了这么些年.没有什么后遗症吗？平心而论，手淫8年，没点问题那是不可能的，除非你是万中无一，骨骼清奇的绝世高手（就像功夫里的周星驰）否则8年来，你射出的上百斤精子也能把你基本掏空。现在我感觉元气没有亏损太多，但是阴茎的快感已经大大减弱了.这样的坏处就是，做爱的时间会长很多才会射出来（不知道到底算是好处还是坏处）

下面就是重点了，我要告诉大家我这些年是为何没有掏空自己，或者落下什么大毛病的原因吧

1睡眠，古语有云：“药补不如食补，食补不如睡补”保持充足的睡眠时保住你元气的一大要点，就像女人所说的：“睡眠不足是皮肤的大敌” 对男人而言,睡眠不足就是肝脏与肾脏的大敌！人体五脏都是各有其五行的，肝肾相辅相成，只要你的肝好，肾脏就不会有什么问题，反之，如果你的肝脏出了问题，那你就算是个老处男也有可能会肾衰竭，就像很多整天手淫或者房事过度的，真正得了肾病的没几个，都是肝区或者全身整体性的问题，而充足的睡眠，就是让那你在睡眠中，慢慢回复自身元气最好的方法，另外提醒下，壮阳药都是些虎狼只药，是靠透支你体内的元气来达到短期壮阳的效果，吃下一颗，少活半年也是有可能的

2运动，我在初中踢足球，高中打篮球，当兵的时候...魔鬼般的体能训练..8年的手淫伴随着8年的锻炼，使我身上的男性荷尔蒙一直保持在一个比较充沛的状态，特别是锻炼你的腰腹肌肉，对于房事也有莫大好处，打个比方，人体就是一台发动机，精液就是润滑油，如果你的发动机一直不运转，还一点一点不停的泄露润滑油，那你的机器迟早生锈，坏死，而这台发动机如果经常运转，就不存在生锈和坏死的问题，还可以不停的磨合出新的润滑油，以你不断锻炼出的阳气辅佐你本身的元气，精气，让你不至于达到一个被掏空的状态，不信的话，就看看那些个整天盯着A片打飞机的宅男，一个个瘦的就跟吸毒过量一样，总之，多锻炼身体对你未来的幸福生活有很大的好处哦

3饮食，对于饮食方面，该吃什么我就不多说了，总之一些鱼类，贝类，动物肝脏这类对于肝肾比较好的食物，能吃到就多吃些，对不不该吃的东西，我要重点说几样，1麦当劳肯德基这样的洋快餐，特别是鸡肉类食品，含有大量的雌激素！吃多了后你的小DD会倒霉哦...然后就是一些路边摊..特别是油炸类食品....我是看过地沟油制作流程..最后一道流程是给地沟油加入硫酸好让地沟油变的清亮...吃了这样的油..什么后果自己考虑...然后就是一些转基因作物...能不吃就不吃..如果自己家有菜地那最好..没有的话就要尽量避免购买转基因食品..这样的食品对于男女都不好..

好了..第一次发原创帖..就写这么多了..希望大家不要见笑..如果大家还有别的问题或者要交流的东西，欢迎踊跃回帖哦...希望我没触犯版规..版主大人罩着点我哦...万分感谢啦

最后祝大家都可以和我一样龙精虎猛，精力充沛哦~

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作者: woshijiade88 时间: 2010-9-27 18:21

看来大哥你你真是个过来人哪，受教了，多谢！

作者: qwkui 时间: 2010-9-27 18:23

精满自缢，没事的时候多补补，别流鼻血就行了。

作者: wujian99922 时间: 2010-9-27 18:24

真的假的，估计你体质太强悍了，没办法和你老兄比啊

作者: wujian99922 时间: 2010-9-27 18:25

真的假的，估计你体质太强悍了，没办法和你老兄比啊

作者: qihongyu97 时间: 2010-9-27 18:28

老兄果然是一强人不过我相信世界之大无奇不有况且这不算什么太稀奇

作者: CPLAMCSF 时间: 2010-9-27 18:30

哈哈，当兵无聊时你还橹一管，强啊！，兄弟不会是看油料管道的后勤补给兵或者什么偏僻地方的边防吧？

作者: 少林梦遗方丈 时间: 2010-9-27 18:52

川藏线..应急机动作战部队..军区直辖的..

作者: yuan86 时间: 2010-9-27 18:55

我觉得有点道理，但是最重要的还是个人体质的问题。体质好的人是没什么后遗症的，当然决不能过度。

作者: 湘江北上 时间: 2010-9-27 19:09

楼主真乃神人也，打手枪，8年抗战，换一般人早就精尽人亡，而如今依然金枪不倒，在下佩服、佩服

作者: liyu0310 时间: 2010-9-27 19:16

楼主确实很强悍，不过都像阿兵哥一样魔鬼训练不太可能啊，像我们这样普通打工仔一没时间二没精力这样练啊

作者: qiangzhegh 时间: 2010-9-27 19:19

早就知道每个人都不一样，你说的未必许多人都受用啊

作者: 123456loveav 时间: 2010-9-27 19:27

很好，唉，我就是睡眠不足，悲剧啊。

作者: mafengchi2 时间: 2010-9-27 19:28

看了很受感动，终于找到知音了。
用进废退是真的。不过在体育锻炼的基础上，
才能雄风不减

作者: hantao20 时间: 2010-9-27 19:34

当兵的不能比，那强度训练，不得了啊，出来都是强人

作者: 花逝无痕 时间: 2010-9-27 19:42

个人觉得最关键的还是要锻炼，然后是端正心态，恰当的sy对身体是有好处的。

作者: 260901323 时间: 2010-9-27 19:51

牛人啊，这个时间真是无奇不有，8年抗战，只能说佩服

作者: 810180 时间: 2010-9-27 21:13

恩，看来得好好补充一下睡眠了呵呵，自己多注意一下比吃药好

作者: thswa 时间: 2010-9-27 21:15

狠人狠人啊，绝对的8年抗战啊，能保持如此精力实在是有过人之处啊！

作者: legendcreator 时间: 2010-9-27 21:16 标题: 回复 1楼的帖子

同感。体质非常重要。我也有7，8年的手淫史了，确实不那么敏感了，而且有时候做的时间太长，却无法射出来，必须想象一些A片里比较刺激的场景才能射。

作者: DreamSeeker08 时间: 2010-9-27 21:21

楼主说的很在理.简单说来,就是多运动,养好身体.这样就不怕消耗了

作者: cunl 时间: 2010-9-27 21:28

只要坚持运动,适当的手淫还是有益于身体健康的

作者: afd 时间: 2010-9-27 21:30

我也sy7 8年了没有楼主那么强啊

作者: wpcmao 时间: 2010-9-27 21:31

LZ果然强人也，我也打了8年了，不过发现我的身体状况一年不如一年。

作者: a9d9e9m 时间: 2010-9-27 21:47 标题: 楼主神枪手

楼主的话让我想到了万千寂寞孤独的大学男淫们啊。一杆枪，两颗蛋，二十二年未抗战。

作者: square86 时间: 2010-9-27 21:54

楼主体质好我觉得是主要原因啊，当兵的就是不一样，锻炼身体是王道啊，宅男熬夜又不运动还看着A片H动画打枪，想好也好不起来啊

作者: newplayerssss 时间: 2010-9-27 21:56

多练练身体呗没其他好办法的营养均衡体重控制好

作者: cswdel 时间: 2010-9-27 22:01

果然强人一个，8年。。而且有时还一天几次，神人

作者: jujuy 时间: 2010-9-27 22:01

楼主真是强人，不过楼主说的话还是有点道理的，学习了。。。。。

作者: tony_2334 时间: 2010-9-27 22:09

呵呵还是悠着点比较好啊毕竟男人很辛苦的哈哈！

作者: kgb020506 时间: 2010-9-27 22:11

受教了，真的就想去验证一下。谢谢了，我认为是有用的

作者: 观光电梯 时间: 2010-9-27 22:18

楼主讲的有科学道理，还是比较受用，红心送上

作者: sqxlly 时间: 2010-9-27 22:23

厉害厉害啊
8年了
日本鬼子都打炮了
你都没倒！

作者: wushuan 时间: 2010-9-27 22:24

我第一次手淫也是无师自通当时JJ整天都胀的没办法坐也不是睡也不是
每隔上几天就会出现全身都有说不出的难受就像有东西在身体里面爬
后来偶然摩擦到了JJ 感觉那种难受好像减轻了然后就找没人的地方使劲使劲揉JJ　
突然一阵快感袭来　那种难受就消失了　当时也不知道这是手淫　而且也没有精液　只是流了些水出来

[ 本帖最后由 wushuan 于 2010-9-27 22:26 编辑 ]

作者: 小试一把 时间: 2010-9-27 22:36

哥们，强悍，我的手淫史有15年了，是的，主要是身体一定要锻炼好

作者: kejifuli 时间: 2010-9-27 22:52

应该不是什么问题，精满自溢，不能硬憋，否则能憋坏。

作者: zzhang1 时间: 2010-9-27 22:58

看到大哥你的帖子字字珠玑受教了我的手淫史也很长了学习了

作者: 2015917 时间: 2010-9-27 23:48

高人啊！求指点，话说我也是从初中开始的，现在总感觉对女人的身体感兴趣，但却对ML缺乏信心.

作者: qqcc123 时间: 2010-9-28 00:00

8年还这么厉害，看来楼主真是男人中的强者。估计不是糜烂手淫，偶尔打打飞机，也没什么。

作者: lmh7753188 时间: 2010-9-28 00:56

哗大哥你真厉害手淫8年了做爱时很长时间才射啊厉害啊小弟我手淫12年了现在做爱时5分这样就完事了杯具啊虽然一个晚上还可以做三四次·但是做时间不长真是伤心死了严重早泄啊

作者: 云翎 时间: 2010-9-28 01:01

其实我不知不觉中是按照老兄的说法在做的，感觉身体还好

作者: 绽放情花 时间: 2010-9-28 01:06

谢谢楼主咯看来我平时打篮球是正确的选择呵呵之前看到了个9年的虽然你比他少一年不过也够厉害的了我比较喜欢吃鸡肉唉看来以后要戒咯

作者: 35429910 时间: 2010-9-28 01:13

受教了！大哥可真是老师傅啊！谢谢大哥啊！咱可要好好学习学习啊

作者: templar_yy 时间: 2010-9-28 01:16

受教了！说的是手淫，其实是如何保持强大的能力，呵呵！

作者: webxiaosi 时间: 2010-9-28 01:31

怎么感觉像在吹牛呢，我自己算算也有6 7年了，感觉现在很虚啊

作者: webxiaosi 时间: 2010-9-28 01:32

难道你有什么秘诀啊？告诉一下吧，老大

作者: 5212kiss 时间: 2010-9-28 01:45

药补不如食补，食补不如睡补，向楼主学习了

作者: brotherfour 时间: 2010-9-28 03:14

楼主还是不要高兴的太早。年纪再大一点，就知道力不从心了。还是要注意多锻炼身体，这才是最重要的。

作者: t88888888lik 时间: 2010-9-28 03:39

怪不得了!原來是打了激素的雞肉作怪!

作者: xxfvi 时间: 2010-9-28 05:00

说实在的，我真想喊一声，楼主威武。。

作者: a513081731 时间: 2010-9-28 10:32

楼主的话应该是可信的我已经看过很多篇文章写到休息睡眠和体育锻炼可以增强性能力谢谢楼主了

作者: 800817 时间: 2010-9-28 10:45

确实是要保持一定的运动和充足的睡眠才可以保证充足的体力啊

作者: 小狐狐里 时间: 2010-9-28 11:09

多运动，确实是啊，好身体才能好享受啊，可以多找女人也~

作者: douglasdrink 时间: 2010-9-28 11:30

呵呵，楼主能把这么严重的问题说的这么幽默，确实也是人才了

作者: kof5217 时间: 2010-9-28 11:42

楼主真乃神人,这样的战士是不可多得的，但是我觉得要注意啊，身体是要回复的

作者: wuxinxue6 时间: 2010-9-28 12:20

运动是根本哦不过还要注意戒烟戒酒我一直这么认为的

作者: qqf0 时间: 2010-9-28 12:30

楼主最后说的三条非常赞同：充足的睡眠、适当的运动和饮食。这样不要说8年，我看楼主到80岁依然雄风不减

作者: wocxff 时间: 2010-9-28 16:04

大虾果然是高明啊，不过那毕竟不是什么好事吧？找个女人最好啊！

作者: navyhpc 时间: 2010-9-28 16:23

我也觉得运动很重要。经常运动身强体壮才能有旺盛的经历

作者: jixiaotong 时间: 2010-9-28 16:23

手淫的确是有害处的，关键是控制频率，3,5天一次不会有大碍的，反而可以释放一下

作者: kissaa1025 时间: 2010-9-28 17:21

我不喜欢吃贝类看来以后要补补肝了
谢楼主呵呵

作者: OUTMAN之王 时间: 2010-9-28 17:58

韭菜，鱼类，贝类都是很好的东西
油炸的东西确实要少碰

作者: chinalex 时间: 2010-9-28 18:21

身体是革命的本钱，其实不锻炼的话，不光是房事，其他种种都会遇到障碍。

作者: 燕尾服 时间: 2010-9-28 19:53

你太牛了，不过为什么你还手淫呢，找个人啊

作者: neverforget 时间: 2010-9-28 20:47

呵呵，还是不建议SY太频繁，可能大哥就是人中之龙吧！~！

作者: ClarenceZSK 时间: 2010-9-28 20:58

平时一定要注意保养身体否则会对身体伤害很大，我现在做爱的能力明显不如以前，持续时间是很长，但是频率不高，到高潮后需要休息半小时才能再来一次，并且需要老婆口交才行。

作者: huzi771 时间: 2010-9-28 21:01

谢谢哥们，感觉你说的不是没有道理，反正是以后要注意就是了。。

作者: 上帝的呼吸 时间: 2010-9-28 21:10

现在看来我得多运动和多休息了。。呵呵。不错。对大家有帮助的帖子一定要支持。谢谢

作者: ansonlinaa 时间: 2010-9-28 21:15 标题: 回复 1楼的帖子

楼主有八年的抗日历史啊，呵呵，想想自己也有十一年之久了，不好改啊

作者: 5956100200 时间: 2010-9-28 21:16

楼主说的对啊，练好身体才是王道啊！

作者: njalwayslonely 时间: 2010-9-30 00:14

金樽前辈经验之谈，在下正在努力做到。

作者: pzh700 时间: 2010-9-30 00:21

大哥真是厉害呀，看来还是要经常锻炼呀，身体才是本钱哦！

作者: py1314 时间: 2010-9-30 00:30

楼主你太强悍了，小弟对你的配服有如涛涛江水绵绵不绝

作者: feigou2010 时间: 2010-9-30 00:47

因为个人爱好,我每个星期打2-3次,然后还要和老婆做2-3次,都3年了,也没感觉怎么样啊！

作者: akashicc 时间: 2010-9-30 00:51

本来还想开一个贴问一问一个死宅应该如何保持自己的"强壮",看了老兄的帖子,基本也都得到答案了,在此感谢楼主了

作者: zhangjinsong510 时间: 2010-9-30 18:46

楼主乃神人也，8年抗战，换一般人早就精尽人亡，而如今依然金枪不倒，佩服、佩服

作者: zero57 时间: 2010-9-30 18:49

每天3次```楼主估计最后打出来全都是水吧小心早泄

作者: r9zzj 时间: 2010-9-30 19:16

厉害啊兄弟，那美女范的几率都没有后遗症，是的好好研究一下

作者: elva888 时间: 2010-9-30 19:18

我也是要加强运动运动呀,工作三年没有什么运动过呀!身体不行

作者: zyg520 时间: 2010-9-30 19:27

哥们你太强了，受教了，我现在就不行了啊。。

作者: sand827 时间: 2010-9-30 19:27

适当的手淫是不用担心的，我的手淫史跟楼主差不多，现在也没有什么问题

作者: qq406970539 时间: 2010-9-30 19:29

是真的吗？我也经常手淫，现在也有2年历史了吧~有时候感觉没以前撑的时间长了，看来要像楼主学习了。

作者: 清风醉竹 时间: 2010-9-30 19:35

我还没结婚都十几年了，没有关系的，适当就好

作者: zhang4198915 时间: 2010-9-30 19:41

谢谢楼主的经验运动我承认吃的太多我现在是越来越胖了怎么手淫也会长胖呀

作者: angelcai1231234 时间: 2010-9-30 19:44

手淫八年了，真的利害吖，应该很有经验了才对的~

作者: qjlem 时间: 2010-9-30 19:47

楼主，说得都很对啊，多运动加上健康的饮食，加上充足的睡眠~身体才挺得住啊~
但是一天三次似乎太频繁了吧~有节制的一礼拜一次差不多吧~

作者: 主公 时间: 2010-9-30 19:58

楼主你说的不错，凡事无绝对，只要自己的身体好才是真的

作者: yuyuan1978 时间: 2010-9-30 19:58

手淫不是病，但是要有节制，我有时和老婆分开太久都会手淫，一周4,5 次，没事，年轻，但是要多运动。饮食也要健康，我觉得关键就是要有节制。

作者: xsy9118 时间: 2010-9-30 20:09

楼主，你也太牛了吧！要10年前，还真得向楼主好好学习，天天向上啊！

作者: qq274485854 时间: 2010-9-30 20:16

我现在也手淫得很多，我也怕将来会不行，看来还是要减少一点了。

作者: blacksimon 时间: 2010-9-30 20:19

非常感謝大哥，多鍛煉多睡眠多食補，簡單而有效，我覺得很有用啊，謝謝~

作者: sissogadi 时间: 2010-9-30 20:20

我不知道楼主为什么会射精时间延长的，一般来说早泄的比较多的呀

作者: 忘记登录 时间: 2010-9-30 20:24

注意身体的健康很重要的睡眠饮食很是重要的

作者: 5亲了就跑 时间: 2010-9-30 20:26

佩服楼主，其实我的历史也和楼主差不多时间，不过，当时没有好好运动，所以体制就不如楼主咯，但是因为经常手淫，现在做爱比较难射出来到是真的，因为快感降低了

作者: jaxom 时间: 2010-9-30 20:40

圣人啊 8年抗战不容易啊不过我也差不多了呵呵

只要补充营养到位没事的

作者: conan1020 时间: 2010-9-30 20:46

这个应该是因人而异的吧，

作者: niuren118 时间: 2010-9-30 21:09

楼主分析得不错
我的情况跟楼主差不多
在睡眠和运动这两方面都调节得很好，身体也没什么异样

作者: boa17903 时间: 2010-9-30 21:13

说得好！运动是关键生命在于运动嘛

但是年轻时候泄多了年龄大了还是会出现早衰现象的

作者: sz2hfc 时间: 2010-9-30 21:13

相当的详细啊，楼主造福大众啊，谢谢了哈。

作者: fandeyaosi 时间: 2010-9-30 21:24

梦遗大师名不虚传，小弟佩服，要注意身体健康啊

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