三口之家温馨晚餐NO:40——3菜+1汤
鲜菇扒节瓜;盐水冻凤翼;海参肉饼;胜瓜银耳虾羹;
鲜菇扒节瓜
主 料: 节瓜1斤(约600克),鲜冬菇、草菇各4两(约150克),姜1片。
配 料:
调味料:盐1/2茶匙,糖、胡椒粉各1/4茶匙,上汤1杯,生粉2茶匙。
芡味料:蚝油1/2汤匙,老抽1茶匙,水(或上汤)1/2杯,生粉1茶匙。
做 法:
1、节瓜去皮后切粗丝,用油2汤匙将节瓜丝炒约1分钟,加入调味料,煮滚至汁稠,置碟中。
2、鲜冬菇及草菇洗净,切件后氽水。
3、烧锅至热,加油1汤匙,待热后放入姜片略炒,加入冬菇及草菇炒匀,慢慢注入芡汁,不停地炒拌至滚稠,淋在节瓜丝上即可趁热吃 。
盐水冻凤翼
主 料: 鸡翼中段3/2斤(约600克),酒1汤匙,姜2片,葱2条,油1汤匙,番茄饰花1个,芫荽少许。
盐水料:粗盐3汤匙,八角1粒,花椒1茶匙(用白布袋盛上述材料并封口),水6杯。
做 法:
1、鸡翼洗净,沥干水分,加入酒1汤匙拌匀,待用。
2、用砂锅烧热油1汤匙,爆香姜、葱,加入盐水料煮滚,放入鸡翼,候再滚,收慢火滚5分钟,不可开盖。待冷却后,取出鸡翼,放入冰箱内冷冻,随时取食。上桌时,可伴上番茄饰花和芫荽。
海参肉饼
主 料:浸发海参4两(约160克),碎猪肉8两(约320克),浸软冬菇2只,姜1块,葱1条,清水1杯。
调味料:生抽1茶匙,盐1/2茶匙,糖、胡椒粉各1/4茶匙,蛋1只,清水1汤匙。
做 法:
1、海参洗净,用姜、葱水煮约5分钟,沥干,待冷后将海参切小粒,不要姜、葱。
2、将海参放入碎猪肉内,再加入调味料拌匀。
3、冬菇去蒂切粒,放入猪肉、海参内搅匀。
4、将猪肉等倒在碟上铺平,用大火隔水蒸约10分钟即可 。
胜瓜银耳虾羹
主 料:胜瓜8两(约300克),银耳1/3两(约13克),虾仁4两(约160克),叉烧3/2两(约60克),姜1片,油1/2汤匙,上汤或水6杯。
配 料:
腌料:麻油、胡椒粉各少许,生粉1/2茶匙。
调味料:盐适量,糖1/3茶匙,麻油、胡椒粉各少许。
芡料:粟粉1/2汤匙,水1/2杯。
做 法:
1、银耳用清水浸至发大(约需1小时),洗净,撕成小朵。
2、叉烧切小薄片。
3、胜瓜去皮洗净,切粒。
4、虾仁洗净,抹干水,加腌料腌10分钟。
5、把适量之水烧滚,放下胜瓜焯熟,捞起过冷河,沥干水。
6、虾仁也放入滚水中焯熟,捞起沥干水。
7、下油,爆香姜,放下上汤或水,银耳煮滚再煮片刻,下调味料、胜瓜、叉烧、虾仁兜匀,埋芡煮滚,盛汤碗内上桌 。
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