做爱时周围环境不安静怎么办？

老婆即将回归，我们又能开心的ooxx啦，但是由于俺的新住处隔音很差，邻居走动开门我都可以听到，我在屋子里大声打电话他们也能听见。问问各位朋友有没有什么隔音的好办法，既不影响邻居，自己又很踏实。我担心绷着神经会对身体不利，而且万一出现突发状况我们被吓到了也不好.还有,老婆的叫床声虽然很好听但是音量也不小，貌似这个不太好解决
有没有类似经验的兄弟指点下，小弟谢过了.