laodilaodi 发表于 2011-1-12 21:02   全显示 1楼
这个坚持下来是很难的，很需要时间、耐力、克制力。
但是更加需要的是空间，需要一个能够自己做的地方。
之前也看过有人说过有效果的，也很多人说没有效果，效果可能是因人而异，很可能练下来什么也没有。
所以，请各位要三思啊，哈哈
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