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scorpioo 发表于 2011-1-12 14:23 全显示 1楼
适度就好，不过要记得补锌啊。人体锌的总量约为1.5g左右，主要集中睾丸、附睾和前列腺，精液中锌浓度为15－30mg（毫克）/dl（100毫升），而血浆中锌的浓度约为75－115μg（微克）/dl（100毫升）。精液中的锌含量要比血浆中的锌高出50~100倍。
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