[转帖] 我的保养经

保养就是为了让自己一直维持在最好的状态，成一种生活习惯。
我们需要做的是从内部开始调养，一切外部的状态都是内部在控制。
以前不懂得保养，也懒得保养，后来发现气色不如以前好了，常在忙碌工作后，无力。脸色发黄暗，所以开始注意起来。自从保养调理之后，精神状态和睡眠都有所好转，但我知道贵在坚持！身体就象银行，我们需要零存整取哈