该用户匿名发帖 发表于 2010-11-16 11:42   全显示 1楼
这个好像有个表法则,20岁(2*9=18)就是一个星期做8次,30岁(3*9=27)就是二个星期做7次以此累推.
楼主这个我也是听回来的,不知道对不对.当然也要看个人的身体状况而定啊.
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