本人28，男，未婚，手淫时间初一下学期开始，大概有15年了，也算老手淫的人了。

     第一次手淫其实是自己不小心碰出来了。借了本小说，里边有色情的描述，就趴在被子上看，看着看着觉的摩擦起来很爽，就不断的摩擦。
突然就射了，当时吓死了，觉的自己要死了。后来缓过来后，才大概知道怎么回事，接着就从那开始一次，二次，三次……
   
    初时一天就一次，后来发展到一天两次，到后来三次，随着手淫次数的增加，对性知识的了解也在增加。也明白了过度 的手淫对身体的危害
很大。于是就有了鸡巴是邪恶的东西，勃起是邪恶产生了，要将他制止，于是每天都将手淫作为自我惩罚的手段。

    也就是从初二开始，身体开始经常感冒，长期的感冒不重视又发展成鼻炎，这可让我大学时受罪了。现在才知道，过度的手淫，阳气损失过
多，外部的阴邪容易入侵到体内。尤其是在冬天的时候，人的元气较弱，空气又寒冷，只要是手淫了，不管时间的长短，就一定会鼻塞。这个
感受还是大学才知道。期间高中三年，每每手淫后都要感冒。严重的还住院。可见这个时候元气已经很弱了，身体很虚。

    大学四年，手淫次数减少了点，毕竟有寝室的兄弟们在一起，不好做。另一个原因是大学经常打篮球，我很喜欢打球，打的还是我们班最好
的，所以为了打球，我事先必须减少能量消耗。也曾忍受不了诱惑的，先手淫又打球的，的确是体能大减，像网上说的那样，一次手淫相当于跑
1500m。

    工作后有了单身宿舍，看片手淫有了极大的条件。但这个时候对手淫的诱惑有了一定的抵抗能力。另外也能和几个姑娘有那么一腿，所以感受到
长期手淫使我的持续时间很短，就开始努力锻炼身体。

    不过毕竟手淫了那么多年了，身体早虚了，只有一点一点的，从各个方面补，什么太极拳了，羊肉汤了，枸杞了，一个星期手淫一次了。另外
就是觉的自己对自己的敏感带比较了解，射的快正常，。真是结婚了，可以加强前戏和后戏，再加上性生活麻木，也能应付老婆。关键是找个好老婆。

呵呵，以上是本人这么多年手淫的感受，大家看看，随意发表啊！

[ 本帖最后由 nima111 于 2011-1-20 21:26 编辑 ]

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• 深海余则成 金币 +14 精彩文章 希望再见兄弟大作 2011-1-23 10:29

昨日看电视，养生频道，大家啊要多吃虾和韭菜，就吃韭菜炒鸡蛋，鳝鱼炖汤，每天跑5分钟步，目前本人就是这样，感觉很好