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「我要成为VIP」
精力旺盛啊
| 142857.7 发表于 2022-2-11 10:52 只看TA 155楼 |
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| 我的建议是多做运动，早上晨勃的时候不要留在被窝里面，马上起床，做几个深蹲或者是俯卧撑，我的习惯是早上做一下瑜伽，能拉伸身体还使人更加精神。吃完晚饭后，可以去散散步或者是跑步，把自己多余的精力发泄出来，睡前别开浏览器。实在不行，有一个究极办法，拼多多买一个cb锁，把鸡儿锁住，钥匙放一边，这样就不信你还戒不掉。 |
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| slysy 发表于 2022-2-14 00:03 只看TA 156楼 |
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我最近是想着忍着，到做爱的时候释放，感觉效果还行，还是需要靠自觉，自制，想想未来啥的，有苗头的时候可以出去走走。 不过说实话，今天差点撸了，还好想起明天情人节打算狠狠的冲一次。 好几次冲完就是很后悔2333，看到有楼上有老哥说做爱能滋润弟弟，还能变大，真的假的？ 确实要多做运动，我前几天也是这么想的然后到时间又偷懒推到明天，下次不会了， 各位也加油啊！ |
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| lyhfree92 发表于 2022-2-14 22:17 只看TA 159楼 |
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如果想戒掉，最好的方法是把一整天（从早到晚）安排的满满的，使得你每时每刻都有事做，自然而然就不会想要手淫了，如果还想就加点体力活，累了自然就没精力去想这些了，坚持几个月你会发现身体好了，精神也阳光了，可惜我没做到，最长记录是半个月~~ ~~
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