ccczzzhan 发表于 2011-5-17 13:20   只看TA 11楼
我主要是以牛奶,面包,饼干,麦片为主,感觉很健康。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-17 15:37   只看TA 12楼
早餐吃太油的东西都感觉胃里在倒反,还是少吃为妙啊
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jxytfb 发表于 2011-5-18 16:48   只看TA 13楼
我觉得早餐还是习惯的好 平时吃什么就吃什么 没必要非得吃什么!!!!
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kingstate 发表于 2011-5-18 20:17   只看TA 14楼
有道理,其实豆浆包子馄饨等传统的早餐是很好的,可惜地道的传统早餐好像已经绝迹了
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secret2012 发表于 2011-5-18 22:46   只看TA 15楼
俗话说早餐要吃的好,午饭要吃的饱,晚饭要吃的少。现在生活节奏快,工作压力大,大部分却忽视了这一顿重要的早餐,楼主的文章对大家来说也是一种提醒
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-19 00:09   只看TA 16楼
我们家一直都有吃早餐的习惯,不过不吃米饭类的
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mysteriousskygz 发表于 2011-5-19 03:40   只看TA 17楼
我每天早上就是面条。看来以后得改改了!什么都得多元化啊
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wxhzbl 发表于 2011-5-19 09:35   只看TA 18楼
标题应该叫三类食品,但是国内大多是双职工而非像国外一样有全职太太,所以还是凑合着吃喽
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huwe123456 发表于 2011-5-20 11:21   只看TA 19楼
这得放在西方了  中国人习惯了豆浆油条、面、 粉、包子和馒头  有点强人所难
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capitalist123 发表于 2011-5-20 12:06   只看TA 20楼

回复 1楼 的帖子

恩早餐再一天之内起的作用是非常明显的,水果沙拉,牛奶,面包是非常不错的搭配方式
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