SiS001! Board - [第一会所关闭注册] » All About Food | 美食频道 » 妈妈私房菜--木耳炒山药[6P]

61 ‹‹1 234 5 6 7 ››

打印

[转帖] 妈妈私房菜--木耳炒山药[6P]

96251

LEVEL 0

积分: -2
金币: 140 枚
威望: -1 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2011-6-17
最后登录: 2015-10-22

21楼 大中小发表于 2011-12-16 16:32 只看该作者

这位是一道家常菜，也比较清淡，自己可以在家里做一做

TOP

newtype2009

LEVEL 1

积分: 3
金币: 140 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2011-12-7
最后登录: 2016-8-19

22楼 大中小发表于 2011-12-18 11:59 只看该作者

木耳和山药都是我喜欢的食材，这地方产山药，一般都蒸着蘸糖吃

TOP

pzhang5197 该用户已被删除	23楼大中小发表于 2011-12-18 17:54 只看该作者 0 妈妈的味道，想念的说，快过年了很快就吃到了
	TOP

qq3641004

LEVEL 2

Rank: 1

积分: 7
金币: 325 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2011-9-26
最后登录: 2015-9-28

24楼 大中小发表于 2011-12-19 10:08 只看该作者

黑木耳具有养颜、纤体、抗癌的功用。黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。山药有纤体、降血糖的功用。山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。两者是很好的搭配。

TOP

杨门

LEVEL 0

积分: -5
金币: 2 枚
威望: -1 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2011-12-14
最后登录: 2012-8-19

25楼 大中小发表于 2011-12-19 13:51 只看该作者

回复 1楼的帖子

真的是不错呀！我也要试试做呀！谢谢楼主了啊

TOP

shuze168

Ban to Visit(禁访)

积分: 0
金币: 4 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2011-3-9
最后登录: 2019-3-15

26楼 大中小发表于 2011-12-19 14:18 只看该作者

顶楼主，看的我都饿了！楼主你要请客吃饭！

TOP

sanboren

LEVEL 1

积分: 2
金币: 78 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2011-12-9
最后登录: 2015-3-28

27楼 大中小发表于 2011-12-19 14:22 只看该作者

木耳助于消化，排除体内的有害物质，山药对男同胞是个福音

TOP

一瞬间

LEVEL 0

积分: -6
金币: -58 枚
威望: -1 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2009-9-18
最后登录: 2018-7-13

28楼 大中小发表于 2011-12-21 20:54 只看该作者

好吃是好吃，每一步做起来都不难

TOP

luohaiau

LEVEL 1

积分: 2
金币: 112 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2011-4-25
最后登录: 2023-8-4

29楼 大中小发表于 2011-12-21 22:41 只看该作者

山药脆而不腻，木耳滑而不肥，看着就很美味

TOP

ss2611

Ban to Visit(禁访)

积分: -9
金币: 282 枚
威望: -3 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2010-12-15
最后登录: 2013-11-23

30楼 大中小发表于 2011-12-22 09:42 只看该作者

山药是好东西啊，不但好吃还大补，又营养又健康

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››

61 ‹‹1 234 5 6 7 ››

[转帖] 妈妈私房菜--木耳炒山药[6P]

回复 1楼 的帖子

回复 1楼的帖子