sand827

适当的手淫是不用担心的，我的手淫史跟楼主差不多，现在也没有什么问题

qq406970539

是真的吗？我也经常手淫，现在也有2年历史了吧~有时候感觉没以前撑的时间长了，看来要像楼主学习了。

我还没结婚都十几年了，没有关系的，适当就好

谢谢楼主的经验 运动我承认 吃的太多我现在是越来越胖了 怎么手淫也会长胖呀

angelcai1231234

手淫八年了，真的利害吖，应该很有经验了才对的~

qjlem

楼主，说得都很对啊，多运动加上健康的饮食，加上充足的睡眠~身体才挺得住啊~
但是一天三次似乎太频繁了吧~有节制的一礼拜一次差不多吧~

主公

楼主你说的不错，凡事无绝对，只要自己的身体好才是真的

手淫不是病，但是要有节制，我有时和老婆分开太久都会手淫，一周4,5 次，没事，年轻，但是要多运动。饮食也要健康，我觉得关键就是要有节制。

楼主，你也太牛了吧！要10年前，还真得向楼主好好学习，天天向上啊！

我现在也手淫得很多，我也怕将来会不行，看来还是要减少一点了。