ttttang

有一句话说的好，小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭，l撸多了确实对身体不好

long20077777

心里作用，总想着硬不起来，或者射的快，自然也就秒射，要多运动，减少次数，虽然恢复不到年轻的时候，但是最起码可以保证质量

mmlboyer

说实话楼主我也感觉我手淫有点频繁 天天犯困 而且记忆力也差  还是警告其他兄弟 不要频繁的做这种事 真的很耗费自己的精气神！唉！

steam1

我也觉得主要是心理障碍吧，不过手淫确实不好，我也是有惨痛教训，不过我的记忆力差的倒没你这么严重，但也不算太好，我也是在努力的戒，一下子不撸感觉是不太可能的，我现在是强迫自己先一个月内两三次，然后再一个月一次，然后就完全不撸，其实最主要的还是要多运动吧，身体好了，那方面应该也会好起来的，但我的心理障碍比较严重吧，总觉得有负担，看来只有那方面好了，心理障碍才会解除，，，，，楼主一起努力吧，慢慢的戒了这鬼玩意，毕竟啪啪啪比这有意思多了，现在再不戒以后和女朋友都不知道怎么办啊..

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• hmilyzdt 金币 +5 认真回复，奖励！ 2016-5-22 22:20

sxy2010

如果过度手淫，会对身体产生不利。、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。(fake star) 1过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。(fake star) 2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。(fake star) 3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。(fake star) 4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。(fake star) 5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！(fake star) 6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。(fake star) 7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。(fake star) 8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。(fake star) 9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。(fake star) 10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。

yunaking

感觉不关手淫的问题，是你心里作用比较大，男人一般5分-10分钟是好正常的。那有天天插半个小时的？

qyzgeqsq

楼主也不用太过担心，只要适度就好

yipsex

我也自己撸，经常，同时我也注意经常运动锻炼，所以呢，没有出现楼主的情况，大家到是不必惊慌吧～

sxy1234560

小撸怡情，大撸伤身，樯橹灰飞烟灭，手瘾可以发泄下，无需压抑性欲，不要太有压力

zxc704536015

吓得我赶紧撸了一发，啧啧