gaotianyi25

莲子汤主要效果有补血与养心神之效，可以改善血虚型少女记忆力减退的症状，不知道对咱老爷们有啥好效果，改天去研究下，夏天喝这个一般都是在稀饭和汤里用，感觉发挥不出莲子的效果，书上说是要常时间炖，能吧莲子里的营养煮出来，这符合中医上说的豆类（圆的带壳的那种）都适合常时间煮这一说法。
所以我建议如果煮汤要对时间把握好

[ 本帖最后由 gaotianyi25 于 2010-8-10 22:08 编辑 ]