zhouchen_1982 发表于 2010-12-13 09:45 只看TA 1楼 |
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[交流] 请问这儿有懂医的吗?请教 最近身体感觉超累头晕嗜睡易疲劳,什么事都不想动不想做,还特容易着凉感冒拉肚子 中医角度看,估计这个叫气虚;西医的说法,貌似应该是亚健康… 看看大家有没有懂医的,给我点指导 小弟先谢谢啦 |
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jianrenwei11 发表于 2010-12-13 21:54 只看TA 6楼 |
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这个应该不是什么大问题。首先要改变一下生活习惯,就是返璞归真,减少上网时间,多做户外运动,其次调整一下心态,别总担心自己的身体,保持一个良好的心情,还有就是改变一下饮食习惯,多食清淡,少吃荤腥,多吃水果多喝水,少抽烟少喝酒。用不几天你就会发现身体还是很好的 |
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-13 22:16 只看TA 7楼 |
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首先你要保证好睡眠,其次不要给自己太大压力。 从你所描述的症状,中医叫做:体倦肢软,少气懒言。 你现在的状态中医上叫做:将病之病,可以采用食疗的方法。 最好弄一只土鸡,炖汤,加当归,党参,山药。当归补血,党参补气, 因为血为气之母,气为血之帅,两者并补,相得益彰。 山药滋阴,补脾肺肾,你经常拉肚子就是因为脾胃的运化功能有问题。 体虚容易感冒的话可以服用:玉屏风散。 防风30g,黄芪和白术60g,大枣8g,水煎服,每日3次。 我不是专业中医,中药药剂才是我的专业,以上仅供参考。 |
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zhouchen_1982 发表于 2010-12-13 22:20 只看TA 8楼 |
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引用:原帖由 双子奇缘 于 2010-12-13 22:16 发表 谢谢谢谢啦 |
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