piaoxue1

感谢楼主，跟以前看到的其他的方法很不一样

bosomboy

放松点，做爱就是要快乐的啊

youzhinanren

嗯嗯，长时间的刺激神经能起到减少神经反应的效果，而且有助于生殖器的感染，不过提醒楼主一下，选什么样的肥皂或沐浴乳要严格些，否则将来就会生殖器包皮叫薄弱，随便几下就破了，使自己有了性恐惧反而一辈子不勃了。每种肥皂和沐浴露酸碱度不一样，在选取的时候要仔细看说明和原材料。

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• 轻舞飞扬 金币 +3 认真回复，奖励！ 2014-4-8 09:47

zhangbailun

在这网站里看帖子发现类似的经历，我以前很猛（正常40分钟-1小时多），跟很多贴主一样，不运动和各种不健康生活习惯，现在前列腺炎。经常硬不起来或早泄。   后来通过每天运动2小时，和健康饮食的方式（注：没吃药），性能力恢复了很多，能勃起，做爱15分钟。 99%的前列腺炎患者都无法像我这样正常做爱。  所以我自己亲身经历的，从猛男-阳痿-正常。  对这个色中色论坛里很多贴主的帖子都能感受到真实性。  因为我自己是做了很多次实验的实践主义者。
于是我想，既然大家有很多都是对提高性能力，有1点自己的心得的话。大家组个QQ群，每个人有1点试验过成功的心得，100个群友就有100个试验过陈功的心得。如果我们能通过群里交流心得而不花钱让性能力得到提升的话，或者解决了阳痿早泄问题的话。 对我们的健康，和剩下去医院的钱是多么好的事情啊。
为次，我建了个QQ群。欢迎每个实践主义者和那些了不起的贴主们，加入群里一起交流提高。  
群号：97136822。      验证信息：色中色论坛

sd66447733

学习了  谢谢楼主分享经验

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• 轻舞飞扬 金币 -5 无意义回复，扣5金币。 2014-4-8 09:48

bilangchun

理论联系实际，楼主的锻炼方法很好，值得借鉴。当然每个人的情况不一样，也要视自身的情况来锻炼了。

wsxtsg1972

说得确实有一定道理，对于包皮长的可以尝试一下。

likaikkb

楼主的方法不错，一定去试试，看看有没有效果

12321w

感谢楼主

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• bigcazzo 金币 -3 字数不足，扣3金币。 2013-3-25 14:30

benxingnanyi

不管怎么样 我先试试 谢谢 有效果就太好了