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[转帖] 炒西兰花[18P]

时间似深海

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11楼 大 中 小 发表于 2021-12-10 22:11  只看该作者
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回复 1楼 的帖子

其实西兰花的颜色特殊加工一下就可以维持原来的那种碧绿色，让人更有食欲，楼主可以在网上找找尝试一下。

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feng123_l

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12楼 大 中 小 发表于 2021-12-10 23:42  只看该作者
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颜色很丰富， 而且使用猪油炒的，味道应该不会差， 但是如果减肥，猪油吃了好吗？

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renhao1982

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13楼 大 中 小 发表于 2021-12-16 16:15  只看该作者
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这是一个混搭菜，又是金针菇又是胡萝卜，西兰花过水后跟干辣椒壳加点蒜子放点蒸鱼豉油清炒也不错。

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虞韵

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14楼 大 中 小 发表于 2022-1-12 14:31  只看该作者
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西兰花营养丰盛，抗癌，洗干净后，用水稍微煮一下就吃，或者清炒吃

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q23780q

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15楼 大 中 小 发表于 2022-1-13 01:15  只看该作者
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是故意把蒜米炒焦一点的吗 我抄西兰花一焯水几秒就出来了 在回锅炒的时候调好料汁翻炒几下就出来 那样很脆的

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zhangyu73

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16楼 大 中 小 发表于 2022-1-22 17:22  只看该作者
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西兰花和胡萝卜一起炒是绝配，一红一绿，光看颜色就很刺激的了，自己以前经常这样做。看楼主又加上了金针菇，红绿里面又有白色点缀，接下来要学习试着做做，感谢分享!
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  • onlymyself 金币 +1 认真回复，奖励！ 2022-1-23 06:39

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17楼 大 中 小 发表于 2022-1-24 04:03  只看该作者
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西兰花，胡萝卜，这两个菜我一年也难吃上一回。看来要做一道这个菜是有点难了。不过倒是学习了西兰花得烹饪技巧，营养不流失。

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