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标题: [转帖] 三口之家温馨晚餐NO:89[4P] [打印本页]

作者: ls591101    时间: 2008-3-6 07:44     标题: 三口之家温馨晚餐NO:89[4P]

三口之家温馨晚餐NO:89—3菜+1汤
麻香煎茄子;时菜鸭舌;酸甜银丝虾;牛尾汤;


麻香煎茄子
主 料:茄子10两(约400克),半肥瘦猪肉、番茄、苋菜各4两(约160克),芝麻2两(约80克),姜汁适量。
做 法:
  1、茄子洗净开边,猪肉剁碎,加少许生粉搅匀,酿在开边茄子之上,再撒上芝麻。
  2、用慢火煎熟茄子,加入姜汁,煎至姜汁干。
  3、苋菜切段,番茄切角,两者炒熟伴碟,放入煎香的茄子即成  。



时菜鸭舌
主料:时菜8两(约320克),鸭子舌12两(约480克),姜4片,葱2棵,蒜头1粒,甘笋数片,油2汤匙。
芡汁料:蚝油1汤匙,生抽、生粉各1茶匙,糖1/2茶匙,水2汤匙。
做 法:
  1、时菜洗净切段,放入烧滚加盐、油水中焯熟,取出沥干水分,上碟;葱洗净,其中一棵切段;蒜头去衣剁蓉。
  2、烧滚半锅水,放姜2片、葱一棵滚5分钟,然后放下鸭舌,待水再滚起,过冷水,去舌衣和骨,取出,抹干水分。
  3、烧热油两汤匙,爆香蒜蓉、姜片,放入甘笋,鸭舌回镬,拌匀芡汁埋芡,撒下葱段,取出放在菜面上即成 。



酸甜银丝虾
主 料:中虾10两(约400克),粉丝1两(约40克),青、红椒3两(约120克),番茄4两(约80克),菠萝1片,洋葱粒2汤匙,蒜蓉、葱蓉各1茶匙。
配 料:
  调味料:茄汁2汤匙,白洋醋1/2茶匙,清水5汤匙。
  芡汁料:生粉1茶匙,生抽1/4茶匙,清水3汤匙。
做 法:
  1、粉丝用水浸软;青、红椒开边去籽,切块;菠萝和番茄切粒。
  2、虾剪须,剔肠泥,洗净,连壳泡油,备用。
  3、烧热油3汤匙,爆香蒜蓉、葱蓉、洋葱粒、番茄粒和虾略兜匀,下调味料和粉丝,盖好煮滚,下芡汁,待滚,撒上芫荽,供食 。



牛尾汤
主 料:鲜牛尾1条重约1斤(约640克),湿发冬菇2两(约80克),淮山、杞子各1/2两(约20克),龙眼肉1汤匙,姜1片,甘笋1个。
做 法:
  1、牛尾洗净,放于沸水中煮十分钟,捞起用清水洗净沥干。
  2、甘笋去皮,洗净切件。
      3、淮山、杞子及龙眼肉洗净,沥干水。
  4、把所有汤料同放炖盅内,加水炖约4小时,下盐调味即可,分置碗中供食 。  






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