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「我要成为VIP」
| blackfish2001 发表于 2010-1-31 15:22 只看TA 11楼 |
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牛哥腹肌 牛哥估计和我一个类型。白面小书生。 告诉你，那个秤是做过手脚的，专门秤女生，她们发现重了就要去买减肥茶了。 瓦卡卡。 |
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| 00liucheng 发表于 2010-1-31 15:56 只看TA 12楼 |
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引用:原帖由 孤单自己 于 2010-1-31 15:04 发表 极端了都不好，适度最好。 |
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| 00liucheng 发表于 2010-1-31 15:57 只看TA 13楼 |
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引用:原帖由 blackfish2001 于 2010-1-31 15:22 发表 所以以前我称都会往下减几斤。 不过从去年十月份到现在，重了十多斤是不用怀疑的。  当然也可能过年了，想多赚点钱发奖金，把称调的更离谱了？？  [ 本帖最后由 00liucheng 于 2010-1-31 15:58 编辑 ] |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2010-1-31 20:27 只看TA 17楼 |
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體重增加真的會很讓人困擾 除了衣服會穿不下,還有就是令人火大的小腹也會出現 樓主趁發現的早趕快鍛鍊身體吧,不然會有一發不可收拾的可能 
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| 00liucheng 发表于 2010-1-31 21:11 只看TA 18楼 |
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引用:原帖由 mervyn888 于 2010-1-31 20:17 发表 你加油吧。 据我观察，除非特殊原因外，男人太瘦都是挑食。 要知道我们的脂肪都是努力吃出来的结果啊。 推荐你每顿饭强迫自己多吃，多吃点肥肉，猪头肉，回锅肉，红烧肉，肥肠等东西，那会让人长胖。我就是喜欢吃回锅肉和猪头肉…… 同时可能的话少餐多吃，因为你假如一天吃一顿，你很饿会狂吃，过一段时间你的胃就会撑的很大了。听说日本的相扑手都是吃一餐的。我就是吃饭不规律，悲剧。 |
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| 00liucheng 发表于 2010-1-31 21:14 只看TA 19楼 |
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引用:原帖由 manto8866 于 2010-1-31 20:27 发表 但是虽然很难受，感觉心跳很快，进行了无氧呼吸，但是出汗不多啊。 总感觉跑了十几分钟，运动量小了点。 要是能打几个小时球就运动量打了，可惜现在找不到人打球啊。 不说了，出去跑步了。 早上起不来，只有晚上去跑步了。 |
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